Gute Haltung

Durch schlechte, medizinisch ausgedrückt unphysiologische Körperhaltungen können muskuläre Fehlbelastungen und damit Schmerzen ausgelöst werden. Eine gute Haltung hingegen beugt Fehlbelastungen vor. Durch geeignete Maßnahmen (z. B. durch sensomotorische Einlagen, Muskelaufbautraining, Haltungsschulung) kann eine schlechte Haltung häufig korrigiert werden. Diese Maßnahmen sind somit als Behandlung, aber auch als Prophylaxemaßnahmen zu verstehen.

Lesen Sie zu diesem Thema auch gerne den Artikel „Gesundes Gehen – ein Leben lang“ (PDF).